হামিংবাৰ্ড টোপনি (Torpor কি?)

হামিংবাৰ্ড টোপনি (Torpor কি?)
Stephen Davis

বিষয়বস্তুৰ তালিকা

হামিংবাৰ্ডবোৰেও আমাৰ দৰেই ৰাতি শুই থাকে, কিন্তু ইহঁতে টৰ্পৰ নামৰ গভীৰ অৱস্থাতো প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। টোপনিৰ সময়ত হামিংবাৰ্ডে শক্তি সংৰক্ষণৰ বাবে শৰীৰৰ উষ্ণতা আৰু বিপাকীয় ক্ৰিয়া বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰে। এই বিশেষ অভিযোজনৰ ফলত হামিংবাৰ্ডে দিনত সংগ্ৰহ কৰা সকলো শক্তিৰ মজুত ব্যৱহাৰ নকৰাকৈয়ে ঠাণ্ডা ৰাতি জীয়াই থাকিব পাৰে। হামিংবাৰ্ডবোৰে সাধাৰণতে সৰু ডাল বা ডাল এটাত বহি শুই থাকে যদিও টোপনিৰ সময়ত ইহঁতক ওলোটাকৈ ওলমি থকা দেখা যায়।

হামিংবাৰ্ডে কেনেকৈ শুয়

হয়, হামিংবাৰ্ডবোৰে শুই থাকে, যদিও সিহঁত কেতিয়াও থিয় হৈ বহি থকা যেন নালাগে! হামিংবাৰ্ড সাধাৰণতে ভোৰ হোৱাৰ পৰা আন্ধাৰলৈকে সক্ৰিয় হৈ থাকে, দিনৰ পোহৰৰ যিমান সময় পাৰে সিমান সময় খাই কটায়। অৱশ্যে ইহঁতৰ বিশেষ দৃষ্টিশক্তি নাই যিয়ে আন্ধাৰ হোৱাৰ পিছত সহজে খাদ্য বিচাৰি পাব পাৰে, গতিকে ইহঁতে সক্ৰিয় হৈ থকাতকৈ শুই থকা ৰাতিটো কটায়।

হামিংবাৰ্ডে নিৰ্দিষ্ট সংখ্যক ঘণ্টা শুই নাথাকে, কিন্তু ভিত্তি সূৰ্য্য উদয় আৰু সূৰ্যাস্তৰ সময়ত তেওঁলোকৰ টোপনি। সাধাৰণতে ইহঁতে গোধূলিৰ পৰা ভোৰলৈকে শুব, যিটো ঋতু আৰু স্থানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ৮ৰ পৰা ১২ ঘণ্টা বা তাতকৈ অধিক সময় হ’ব পাৰে।

আচলতে যদি আপুনি শপত খায় যে আপুনি ৰাতি হামিংবাৰ্ডক উৰি থকা আৰু আপোনাৰ ফুলত খাদ্য খোৱা দেখিছিল, তেন্তে আপুনি হয়তো স্ফিংক্স মথ এটা দেখিছিল।

হামিংবাৰ্ডে সাধাৰণতে সৰু ডাল বা ডাল এটাত বহি শুই থাকে। সম্ভৱ হ’লে তেওঁলোকে এনে এটা স্থান বাছি ল’ব য’ত বতাহ আৰু বতৰৰ পৰা কিছু সুৰক্ষা থাকিব, যেনে জোপোহা বা গছত। তেওঁলোকৰ ভৰি দুখনে পাৰেশুই থকাৰ সময়তো দৃঢ়ভাৱে ধৰি ৰাখক, যাতে সিহঁত সৰি পৰাৰ সম্ভাৱনা নাথাকে।

হামিংবাৰ্ডৰ আমাৰ দৰে স্বাভাৱিক টোপনিৰ অৱস্থাত প্ৰৱেশ কৰাৰ ক্ষমতা থাকে, বা টৰ্পৰ নামৰ অগভীৰ বা গভীৰ শক্তি ৰাহি কৰা অৱস্থাত প্ৰৱেশ কৰাৰ ক্ষমতা থাকে।

হামিংবাৰ্ডে ওলোটাকৈ শুই থাকেনে?

<০>হয়, হামিংবাৰ্ডবোৰে কেতিয়াবা ওলোটাকৈ ওলমি থাকি শুই থাকে। ইহঁতৰ স্বাভাৱিক টোপনিৰ অৱস্থাটো উলম্বভাৱে বহিবলৈ হ’লেও, যদি ঠাইখন বিশেষভাৱে মসৃণ হয় তেন্তে ইহঁতে আগলৈ বা পিছলৈ পিছলি যাব পাৰে আৰু ওলোটাকৈ শেষ হ’ব পাৰে।

টোপনিৰ “গভীৰ টোপনি”ত থকাৰ সময়ত এই গতিবিধিয়ে তেওঁলোকক জগাই নিদিয়ে ওপৰত. কিন্তু সেয়া ঠিকেই আছে কাৰণ তেওঁলোকৰ ভৰি দুখনে ইমানেই জোৰেৰে ধৰি আছে যে তেওঁলোক নপৰে, আৰু ওলোটাকৈ ওলমি শুই থাকিব৷

যদি আপুনি আপোনাৰ ফিডাৰৰ পৰা ওলোটাকৈ ওলমি থকা হামিংবাৰ্ড দেখা পায়, তেন্তে মাত্ৰ ইয়াক থাকিবলৈ দিয়ক। ই টোপনিৰ অৱস্থাত থকাৰ সম্ভাৱনা বেছি আৰু ই নিজাববীয়াকৈ সাৰ পাব। যদি ই মাটিত পৰে, যিটো সম্ভাৱনা কম, তেন্তে আপুনি ইয়াক নিৰাপদ স্থানলৈ লৈ যাব পাৰে।

See_also: কাৰ্ডিনেলৰ বাবে চৰাইৰ খাদ্যৰ সৰ্বোত্তম প্ৰকাৰ কি?

বিজ্ঞানীসকলে এতিয়াও নিশ্চিত হোৱা নাই যে কিছুমান হামিংবাৰ্ডে ফিডাৰত বহি কিয় টোপনিৰ অৱস্থালৈ যাবলৈ বাছি লয়। সাৰ পোৱাৰ লগে লগে খাদ্য উপলব্ধ হোৱাটো এটা কৌশল হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে দিনটোৰ বাবে যথেষ্ট শক্তিৰে ৰাতিপুৱাটো আৰম্ভ কৰাটো নিশ্চিত হ’ব।

টৰ্পৰ কি?

বহুতে টৰ্পৰক ​​গভীৰ টোপনিৰ অৱস্থা বুলি বৰ্ণনা কৰিলেও আচলতে ই টোপনি নহয়। টৰ্পৰ হৈছে বিপাকীয় ক্ৰিয়া আৰু শৰীৰৰ উষ্ণতা হ্ৰাস পোৱাৰ দ্বাৰা চিহ্নিত নিষ্ক্ৰিয়তাৰ অৱস্থা। প্ৰৱেশ কৰিব পৰা জীৱ-জন্তু কটৰ্পিড অৱস্থাত শক্তি সংৰক্ষণৰ বাবে তেনে কৰে। ইয়াৰ আটাইতকৈ পৰিচিত উদাহৰণ হ’ল হাইবাৰনেচন।

হাইবাৰনেচন হৈছে দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে হোৱা এক প্ৰকাৰৰ টৰ্পৰ। যেনেকৈ ভালুক এটাই গোটেই শীতকালটো হাইবাৰনেট কৰি থাকে। হামিংবাৰ্ডে অৱশ্যে হাইবাৰনেট নকৰে। বছৰৰ যিকোনো দিনাই, এটা সময়ত মাত্ৰ এটা ৰাতিৰ বাবে, সিহঁতে নিদ্ৰাহীনতাত পৰিব পাৰে। ইয়াক “দৈনিক টৰ্পৰ” বা নক্টিভেচন বোলা হয়।

টৰ্পৰ সময়ত হামিংবাৰ্ডৰ কি হয়?

হামিংবাৰ্ডৰ দিনৰ স্বাভাৱিক শৰীৰৰ উষ্ণতা ১০০ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইটৰ ওপৰত। টৰ্পৰ সময়ত শৰীৰৰ উষ্ণতা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়, যিটো হামিংবাৰ্ডৰ আভ্যন্তৰীণ থাৰ্মোষ্টেটৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হয়। টৰ্পৰত হামিংবাৰ্ডৰ শৰীৰৰ গড় উষ্ণতা ৪১-৫০ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইটৰ ভিতৰত হয়।

গৱেষকসকলে শেহতীয়াকৈ আৱিষ্কাৰ কৰিছে যে হামিংবাৰ্ডে প্ৰকৃততে অগভীৰ বা গভীৰ নিদ্ৰাত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। অগভীৰ টৰ্প’ৰত প্ৰৱেশ কৰি হামিংবাৰ্ডে নিজৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা প্ৰায় ২০ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট হ্ৰাস কৰিব পাৰে। যদি তেওঁলোকে গভীৰ টৰ্পৰত প্ৰৱেশ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা ৫০ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইটলৈ হ্ৰাস পায়।

See_also: গৌলডিয়ান ফিঞ্চৰ বিষয়ে ১৫ টা তথ্য (চিত্ৰৰ সৈতে)

তাৰ তুলনাত যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা স্বাভাৱিক ৯৮.৫ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইটৰ তলত মাত্ৰ ৩° ফাৰেনহাইট ডিগ্ৰী হ্ৰাস পায় তেন্তে আপুনি হাইপোথাৰ্মিক বুলি গণ্য কৰা হ'ব আৰু... আপোনাক বেক আপ কৰিবলৈ বাহিৰৰ তাপৰ উৎসৰ প্ৰয়োজন হয়।

শৰীৰৰ এই নিম্ন উষ্ণতা লাভ কৰিবলৈ ইহঁতৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া ৯৫% পৰ্যন্ত হ্ৰাস পায়। ইহঁতৰ হৃদস্পন্দন সাধাৰণ উৰণৰ হাৰ প্ৰতি মিনিটত ১০০০ – ১২০০ স্পন্দনৰ পৰা প্ৰতি মিনিটত ৫০ স্পন্দনলৈকে লেহেমীয়া হয়।

কিয় কৰকহামিংবাৰ্ডৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া অতি উচ্চ, আমাৰ মানুহতকৈ প্ৰায় ৭৭ গুণ বেছি। এই কাৰণেই গোটেই দিনটো অনবৰতে খাব লাগিব। ইহঁতে দৈনিক শৰীৰৰ ওজনৰ ২-৩ গুণ অমৃত আৰু পোক-পৰুৱা খাব লগা হয়। অমৃতত বহু পৰিমাণে উচ্চ শক্তিযুক্ত চেনিৰ কেলৰি থাকে, আনহাতে পোকে অতিৰিক্ত চৰ্বি আৰু প্ৰটিন প্ৰদান কৰে।

যিহেতু ইহঁতে ৰাতি খাদ্য খুৱাব নোৱাৰে, গতিকে ৰাতিৰ সময়খিনি এটা দীঘলীয়া সময় য’ত ইহঁতে তেওঁলোকৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াই ব্যৱহাৰ কৰা শক্তিৰ ঠাই লোৱা নাই। পিছদিনা ৰাতিপুৱালৈকে তেওঁলোকৰ শৰীৰে নিজৰ শক্তিৰ মজুতৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিবলগীয়া হয় যেতিয়া তেওঁলোকে পুনৰ খাদ্য বিচাৰি পাব পাৰে। উষ্ণ ৰাতি সাধাৰণতে এইটো পৰিচালনাযোগ্য।

অৱশ্যে সূৰ্য্য অস্ত যোৱাৰ পিছত ঠাণ্ডা হয়। তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ তেওঁলোকে দিনটোত যিমান শক্তি ব্যৱহাৰ কৰে তাতকৈও অধিক শক্তি ব্যৱহাৰ কৰিব। হামিংবাৰ্ডৰ আন বহু চৰাইৰ দৰে ইনচুলেটিং ডাউনি পাখিৰ স্তৰ নাথাকে, যাৰ বাবে ইহঁতৰ শৰীৰৰ তাপ ধৰি ৰখাটো আৰু কঠিন হৈ পৰে। যদি বেছি ঠাণ্ডা হয় তেন্তে তেওঁলোকৰ গৰম থাকিবলৈ পৰ্যাপ্ত শক্তি নাথাকিব, আৰু মূলতঃ তেওঁলোকৰ সকলো মজুত ব্যৱহাৰ কৰি অনাহাৰে মৃত্যুমুখত পৰিব।

সমাধান হ’ল টোপ’ৰ! ইহঁতৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া আৰু শৰীৰৰ উষ্ণতা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰাৰ ক্ষমতাই ইহঁতৰ বিপুল পৰিমাণৰ শক্তি ৰাহি কৰে। টৰ্পৰে তেওঁলোকৰ শক্তিৰ ব্যৱহাৰ ৫০ গুণ পৰ্যন্ত হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ৰাতিটো অতি ঠাণ্ডা হ’লেও ইহঁতে ৰাতিটো জীয়াই থাকিব পাৰে।

কোনবোৰ হামিংবাৰ্ডে টৰ্পৰ ব্যৱহাৰ কৰে?

সকলো...হামিংবাৰ্ডৰ এই ক্ষমতা থাকে। কিন্তু কিমান সঘনাই আৰু কিমান গভীৰভাৱে প্ৰজাতি, আকাৰ আৰু ইয়াৰ অৱস্থানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে।

হামিংবাৰ্ড প্ৰজাতিৰ আটাইতকৈ বেছি বৈচিত্ৰ্যই নিওট্ৰপিক অঞ্চলত বাস কৰে আৰু উষ্ণ জলবায়ুৰ সুবিধা লয়। প্ৰব্ৰজন কৰা হামিংবাৰ্ড প্ৰজাতিৰ বাবে ইহঁতে সাধাৰণতে গৰমৰ দিনত উত্তৰ দিশলৈ আৰু শীতকালত উষ্ণ উষ্ণতাৰ পিছত দক্ষিণ দিশলৈ যায়। এই ব্যৱস্থাসমূহে তেওঁলোকক অতি ঠাণ্ডা তাপমাত্ৰা এৰাই চলিবলৈ সহায় কৰে, আৰু কমকৈ টোপনিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিবলগীয়া হয়।

কিন্তু যিবোৰে এণ্ডিজ পৰ্বতমালাত বা অন্যান্য উচ্চ উচ্চতাত ওখকৈ বাস কৰে, সেইবোৰে প্ৰতি নিশাই টোপনিৰ ওপৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

আকাৰেও ভূমিকা পালন কৰে। এৰিজোনাৰ তিনিটা প্ৰজাতিৰ ওপৰত কৰা লেব অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে আটাইতকৈ সৰু প্ৰজাতিটোৱে প্ৰতি নিশাই গভীৰ টোপনিৰ মাজলৈ গৈছিল, আনহাতে ডাঙৰ প্ৰজাতিবোৰে গভীৰ বা অগভীৰ টোপনিৰ মাজত সলনি হৈছিল, বা নিয়মীয়া টোপনিৰ মাজত।

হামিংবাৰ্ডবোৰে টৰ্পৰ পৰা কেনেকৈ সাৰ পায়?

হামিংবাৰ্ডবোৰে টৰ্পৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সাৰ পাবলৈ প্ৰায় ২০-৬০ মিনিট সময় লাগে। এই সময়ছোৱাত তেওঁলোকৰ হৃদস্পন্দন আৰু উশাহ-নিশাহ বৃদ্ধি পায়, আৰু তেওঁলোকৰ ডেউকাৰ পেশীবোৰে কম্পন কৰে।

এই কম্পনে (মূলতঃ কঁপনি) তাপ সৃষ্টি কৰে যিয়ে পেশী আৰু তেজৰ যোগান উষ্ণ কৰে, প্ৰতি মিনিটত তেওঁলোকৰ শৰীৰক কেইবা ডিগ্ৰী উষ্ণ কৰে।

<০>কিহৰ কাৰণে সিহঁত সাৰ পায় সেয়া সম্পূৰ্ণৰূপে বুজা হোৱা নাই। কিছুমান ক্ষেত্ৰত ই সূৰ্য্য উদয়ৰ পিছত বাহিৰৰ বতাহৰ উষ্ণতা হ’ব পাৰে। কিন্তু হামিংবাৰ্ডবোৰো ভোৰ হোৱাৰ ১-২ ঘণ্টা আগতে সাৰ পোৱা দেখা গৈছে।

বেছিভাগ বিজ্ঞানীয়ে বিশ্বাস কৰেযিকোনো বাহ্যিক শক্তিতকৈ ইহঁতৰ চাৰ্কেডিয়ান ছন্দৰ সৈতে বেছি সম্পৰ্ক আছে। এইটোৱেই হৈছে শৰীৰৰ আভ্যন্তৰীণ ঘড়ী যিয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন টোপনি – জাগৰণৰ চক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

হামিংবাৰ্ডে দিনত শুই থাকেনে?

হয়, হামিংবাৰ্ডে কেতিয়াবা দিনত শুই থাকে। কিন্তু ইয়াৰ দ্বাৰা সাধাৰণতে সমস্যাৰ ইংগিত পোৱা যায়। দিনৰ পোহৰৰ সময়ত হামিংবাৰ্ডৰ বাবে অহৰহ খাদ্য বিচাৰি উলিওৱাটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ যে ইহঁতে কেৱল জিৰণি ল'বলৈ টোপনি যাবলৈ ৰৈ নাথাকে।

যদি হামিংবাৰ্ডে দিনত শুই আছে বা টোপনিত প্ৰৱেশ কৰিছে তেন্তে সাধাৰণতে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোকৰ নাই যথেষ্ট শক্তিৰ মজুত থাকে আৰু শক্তিৰ প্ৰয়োজনীয়তা হ্ৰাস নকৰিলে অনাহাৰে থকাৰ বিপদত পৰে। সাধাৰণতে খাদ্যৰ অভাৱ, অসুস্থতা / আঘাত, বা অতি বেয়া বতৰৰ বাবে খাদ্য বিচাৰি নোপোৱাৰ বাবেই এনে হয়।

টৰ্পৰ বিপজ্জনক নেকি?

বিপজ্জনক বুলি গণ্য নহ’লেও টৰ্পৰৰ লগত কিছু বিপদ জড়িত হৈ থাকে। টোপনিৰ অৱস্থাত থকাৰ সময়ত হামিংবাৰ্ডবোৰে কোনো সঁহাৰি নিদিয়া অৱস্থাত থাকে। উৰি যাব নোৱাৰা বা শিকাৰুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিব নোৱাৰা।

নিয়মীয়া টোপনিৰ অৱস্থাতকৈ টৰ্পৰ পৃথক। টোপনিৰ সময়ত মগজু আৰু শৰীৰত কোষীয় পৰ্যায়ত বহুতো প্ৰক্ৰিয়া সংঘটিত হয় যিয়ে আৱৰ্জনা আঁতৰাই কোষ মেৰামতি কৰে আৰু সামগ্ৰিকভাৱে সজীৱতা আৰু স্বাস্থ্য পুনৰুদ্ধাৰত সহায় কৰে।

টৰ্পৰ অতি কম শক্তিৰ অৱস্থাৰ বাবে বহুতো... এই প্ৰক্ৰিয়াবোৰ নহয় আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই কাম নকৰে। ইয়াৰ ফলত হামিংবাৰ্ড ৰোগৰ প্ৰতি অধিক ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে।

গতিকেহামিংবাৰ্ডে শক্তি সঞ্চয়ৰ প্ৰয়োজনীয়তা বনাম গভীৰ টোপনিৰ খৰচ পৰিচালনা কৰিবলগীয়া হয়।

অন্য চৰাইবোৰে টোপোৰলৈ যাব পাৰেনে?

কমেও ৪২টা চৰাই প্ৰজাতিয়ে অগভীৰ টৰ্পৰ ব্যৱহাৰ কৰা বুলি জনা যায়, অৱশ্যে কেৱল নাইটজাৰ, মাউছবাৰ্ডৰ এটা প্ৰজাতি আৰু হামিংবাৰ্ডহে গভীৰ টৰ্পৰ ব্যৱহাৰ কৰে। টোপনিৰ অনুভৱ কৰা আন চৰাইবোৰ হ’ল গিলিব, চুইফট আৰু দুৰ্বল। বিজ্ঞানীসকলে এইটোও তত্ত্ব আগবঢ়ায় যে অতি ঠাণ্ডা অঞ্চলত বাস কৰা বেছিভাগ সৰু চৰাইয়ে ঠাণ্ডা ৰাতি জীয়াই থাকিবলৈ টোপ’ৰ ব্যৱহাৰ কৰে।

উপসংহাৰ

দিনত হামিংবাৰ্ডক চাবলৈ ইমান মজাদাৰ কৰি তোলা উচ্চ শক্তিৰ বাবে এনে সময়ত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে য'ত ইহঁতে বিপাকীয় ক্ৰিয়া চলি থাকিবলৈ যথেষ্ট দ্ৰুতভাৱে খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰে।

বহু পৰিমাণৰ শক্তি সংৰক্ষণ আৰু দীঘলীয়া ৰাতি আৰু ঠাণ্ডা উষ্ণতাৰ মাজেৰে ইহঁতৰ জীয়াই থকাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ ইহঁতে টোপনিতকৈও গভীৰ অৱস্থাত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে যাক টৰ্পৰ বুলি কোৱা হয়। টৰ্পৰে ইহঁতৰ উশাহ-নিশাহ, হৃদস্পন্দন, বিপাকীয় ক্ৰিয়া লেহেমীয়া কৰে আৰু শৰীৰৰ উষ্ণতা হ্ৰাস কৰে।

হামিংবাৰ্ডে যিকোনো সময়তে এই অৱস্থাত প্ৰৱেশ কৰিব পৰাকৈ নিজকে খাপ খুৱাই লৈছে, আৰু সাধাৰণতে ইহঁতক সম্পূৰ্ণৰূপে “ সাৰ পাওক”।




Stephen Davis
Stephen Davis
ষ্টিফেন ডেভিছ এজন উৎসুক চৰাই পৰ্যবেক্ষক আৰু প্ৰকৃতিপ্ৰেমী। বিশ বছৰতকৈও অধিক সময় ধৰি চৰাইৰ আচৰণ আৰু বাসস্থানৰ বিষয়ে অধ্যয়ন কৰি আহিছে আৰু পিছফালৰ চোতাল চৰাই চোৱাৰ প্ৰতি বিশেষ আগ্ৰহ আছে। ষ্টিফেনৰ মতে বনৰীয়া চৰাইক খুৱাই দিয়া আৰু পৰ্যবেক্ষণ কৰাটো কেৱল এটা উপভোগ্য চখ নহয় বৰঞ্চ প্ৰকৃতিৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন আৰু সংৰক্ষণৰ প্ৰচেষ্টাত অৰিহণা যোগোৱাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায়। তেওঁ নিজৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতা তেওঁৰ ব্লগ, বাৰ্ড ফিডিং এণ্ড বাৰ্ডিং টিপছৰ জৰিয়তে ভাগ-বতৰা কৰে, য’ত তেওঁ আপোনাৰ চোতাললৈ চৰাইক আকৰ্ষণ কৰা, বিভিন্ন প্ৰজাতিৰ চিনাক্তকৰণ, আৰু বন্যপ্ৰাণীৰ অনুকূল পৰিৱেশ সৃষ্টিৰ ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়। যেতিয়া ষ্টিফেনে চৰাই চোৱা নাই, তেতিয়া তেওঁ দূৰৱৰ্তী প্ৰান্তৰ অঞ্চলত হাইকিং আৰু কেম্পিং কৰি ভাল পায়।